道士哼了一声,“看你奔跑,便如一头蛮牛,只知使牛劲,不知借天气。这天地间的元气,你半分也用不上,岂非暴殄天物?”
“三步一吸,六步一吐。”
“吸气时,舌抵上颚,气沉丹田,要觉着那口清气,一直沉到你肚脐眼下三寸之地。”
“吐气时,要缓,要匀,如抽丝剥茧,将体内浊气连同疲乏一并吐尽。”
老道士用脚尖踢了踢他的腿,“心神守住眉心祖窍,莫要胡思乱想!莫用你那两条不中用的腿去跑,用意,用气!”
“用丹田那口先天之气,带着你的身子走!”
用气带着身子走!
叶无忌心头轰然一震,一道电光在脑中划过。
他刹那间想起了郭靖郭大侠的往事,当年全真七子中的马钰真人,便是在大漠之上,夜夜传授郭靖一套古怪的睡觉法门,郭靖依言而行,竟在睡梦中练成了全真教上乘内功!
眼前这老道士教自己跑步,与马钰真人教郭靖睡觉,岂非异曲同工,皆是于最寻常的行止坐卧间,暗藏无上玄机!
“多谢……多谢道长指点迷津。”叶无忌挣扎着想要站起。
“谢个屁。”老道士一撇嘴,“跑不完剩下的六个来回,今夜便宿在这山巅喂野狼罢!”
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